A EPAL lançou uma nova edição de receitas de água da torneira, destinada aos mais jovens, em que podem aprender como fazer receitas sustentáveis. Desta vez são mais de 20 sugestões de picolés.
O desperdício alimentar é uma realidade que precisamos de combater, hoje, a pensar nas gerações futuras. É um problema de todos, que tem um grande impacto ambiental e que deve ser travado em todas as frentes, começando dentro da sua casa.
Uma salada fresca e completa pode ser a melhor opção para os dias quentes de verão - saudável, leve e fresco. Compor uma salada num frasco além de ser prático para levar para a praia ou para colocar na lancheira pode ser mais apelativo aos olhos dos mais novos, estimulando o gosto pelos verdes.
A Estrelas & Ouriços recomenda... Um batido nutritivo e fresco, ideal para o lanche.
O desafio mundial Vegenuary, que começou com mais de 500 mil inscritos e, que apela ao abandono do consumo da carne para reduzir a pegada ecológica, pelo menos durante um mês, também pode ser realizado por crianças.
Descubra como cozinhar lasanha de atum e legumes de maneira prática e deliciosa.
Seja qual for a ocasião, uma sobremesa é sempre bem-vinda e é a parte favorita da refeição dos mais pequenos.
Mesmo num fim de ano atípico como o de 2020, a entrada de um novo ano deve ser celebrada, nem que seja na esperança de que tempos melhores virão. Este ano, a festa é mais pequena, mas a mesa deve estar pronta para a festa!
O Natal já se faz sentir desde meados de novembro, mas é na noite de 24 de dezembro que a magia acontece. E é na ceia de Natal que se vive os melhores momentos em famílias que são recheados de uma mesa com alguns elementos indispensáveis, além de outros ingredientes secretos. Saiba quais.
Em Portugal, independentemente da zona geográfica, o Natal caracteriza-se por um conjunto amplo de pratos, que marcam presença nas mesas portuguesas e que fazem parte da tradição desta quadra. Há tradições que dificilmente se alteram, como o bacalhau na consoada, o peru no dia de Natal ou aquela receita de família que passa de geração em geração, mas que sabe sempre melhor “feita pela avó”.
Chocolate e bolacha é uma combinação infalível e não são só os mais pequenos que gostam deste delicioso doce que é um clássico nas festas de aniversário e ocasiões especiais: o salame!
