Uma salada fresca e completa pode ser a melhor opção para os dias quentes de verão - saudável, leve e fresco. Compor uma salada num frasco além de ser prático para levar para a praia ou para colocar na lancheira pode ser mais apelativo aos olhos dos mais novos, estimulando o gosto pelos verdes.
O Programa Educativo “Nestlé por Crianças Mais Saudáveis” já sensibilizou mais de 3 milhões de alunos para a importância de uma alimentação equilibrada e manutenção de um estilo de vida saudável. Descubra algumas dicas do programa sobre porções, frequência e diversidade alimentar.
"Eu não gosto disso!" – todos os pais já se depararam com esta frase que, curiosamente, costuma aplicar-se ao consumo de fruta e precisam de ser engenhosos nestes momentos. As crianças gostam de comida que lhes é familiar e não é fácil fazê-las experimentar algo novo.
Durante a quarentena muito se cozinhou. Uns apaixonaram-se por esta tarefa, mas outros já não podem ver um tacho à frente. Por isso, A Pitada do Pai e o Petit Papão juntaram-se e criaram receitas deliciosas, bio e saudáveis que chegam prontas a comer à casa das famílias.
Sabemos que este verão vai ser diferente para todos nós, mas, uma coisa é certa, os rituais vão continuar a ser vividos. Os piqueniques, os churrascos, as brincadeiras das crianças, a calma das sestas, o cheiro a protetor solar, a roupa fresca e a vontade de comer um gelado fresquinho. Para ajudar a manter as crianças saudáveis, saiba como fazer um gelado feito com 100% fruta em casa, rápido e fácil.
Muitas famílias queixam-se da falta de tempo com os filhos, uma alternativa para contrariar esta tendência é envolver os miúdos nas tarefas diárias de forma divertida e lúdica. Saiba como com algumas dicas.
Quem não adora pipocas? Então se forem bem salgadinhas…. São uma verdadeira delícia! Veja aqui uma receita rápida e fácil de pipocas salgadas para fazer em casa.
Aprenda a fazer estas deliciosas pipocas para a próxima sessão de cinema em casa.
Sem ideias para variar nas sopas do seu bebé? Veja aqui a nossa lista de sugestões.
Em tempos de isolamento social, e principalmente na cozinha, é importante tentarmos aproveitar todos os recursos e matéria prima que utilizamos. Se por um lado, temos de deitar fora alguns resíduos, existem outros que podem ser funcionais. Neste artigo vamos ensinar-lhe como.
O seu filho não gosta de sopa? Veja neste artigo algumas dicas para ajudar os mais pequenos a tornarem-se amigos deste prato de saúde.
Por vezes, as crianças são deixadas de lado em algumas tarefas domésticas, mas envolvê-las é importante, tanto para o seu desenvolvimento, como para o seu futuro enquanto adultas. Chame os miúdos para a cozinha e preparem, em conjunto, refeições deliciosas.
