É através do uso de técnicas específicas de yoga, segundo os princípios básicos do desenvolvimento infantil, que de pequenino se aplica e incentiva a ideia de uma mente sã em corpo são.
O desporto deve ser parte fundamental do crescimento das crianças. Além de um melhor desenvolvimento físico para uma vida adulta mais saudável, promove valores como altruísmo, resiliência e empatia. A Estrelas & Ouriços está sempre a pensar nos mais novos e, por isso, reuniu um conjunto de descontos que vão ajudar na hora de escolher a próxima atividade.
Já conhece o ABC Indoor Padel? Fica na encantadora vila Sintra e é um espaço privilegiado para jogar padel com todo o conforto e segurança - em família! Se o seu filho tem até 12 anos, aproveite a oferta de uma aula gratuita, numa parceria com a Estrelas & Ouriços, e desfrutem de bons momentos juntos.
O "Ping Pong" está na moda! A Escola Secundária Rainha Dona Leonor, em Alvalade, é a escola onde os alunos querem voltar todas as manhãs de sábado e levar a família para socializar com uma comunidade que conta com mais de 30 nacionalidades.
Conheça a experiência do Yoga na sua totalidade e partilhe dos seus benefícios com os mais pequeninos, no Centro Cultural de Poceirão. Além de relaxante, vai ser muito divertido!
A Área Desportiva do Ginásio Clube Português está dividida em 3 áreas: Formação, Competição e Representação. Com mais de 80 professores das várias disciplinas e modalidades que recebem diariamente centenas de crianças no Clube.
Bebés a praticar yoga? É possível e natural! Conheça as aulas BABYOGA da Happy Minds.
No ALC Dance Studios cabem todos os ritmos do mundo!
As aulas de Karaté do Complexo Desportivo de Alcabideche estão disponíveis para todas as idades!
O Ginásio Clube Português tem aulas especiais que acompanham as mães durante a gravidez.
Mais que um jogo, o Minigolfe da Costa Nova é uma aventura! Reúne no mesmo espaço conhecimento, desporto, novas personagens e muita diversão.
Saltos, piruetas e outros elementos gímnicos são realizados numa cama elástica com uma técnica precisa e um controlo perfeito do corpo.
