Iniciar Sessão
    • Revista E&O
      arrow_drop_down
      • Revista
      • Assinatura
      • Pontos de Distribuição
    • Passear
      arrow_drop_down
      • Parques e Ar Livre
      • Programas
      • Património
    • Ver
      arrow_drop_down
      • Cinema
      • Teatro e Espetáculos
      • Exposições e Museus
    • Fazer
      arrow_drop_down
      • Oficinas e Cursos
      • Contos e Bibliotecas
      • Desporto e Bem-Estar
      • Férias
    • Poupar
      arrow_drop_down
      • Descontos EO
      • Grátis
      • Passatempos
    • Em Casa
      arrow_drop_down
      • Livros
      • Brincar
      • Culinária
      • Ambiente
      • Apps Jogos e TV
      • Decoração e Tendências
      • Mercadinho
    • Pais
      arrow_drop_down
      • FAQ para pais
      • Saúde e Segurança
      • Parentalidade
      • Causas
      • Saber Mais
    • Escolas
    • Festas
      arrow_drop_down
      • Animação
      • Catering
      • Espaços
      • Fatos e Artigos de Festa
    • Conferências E&O
      arrow_drop_down
      • 4.ª Conferência Estrelas & Ouriços – 3 Out 24
      • 5.ª Conferência Estrelas & Ouriços – 15 Out 24
    • Atividades
    my_location

    FRUSTRAÇÃO: COMO AJUDAR O SEU FILHO A LIDAR COM ESTE SENTIMENTO?

    • Detalhes
    Pais
    Parentalidade
    Título

    FRUSTRAÇÃO: COMO AJUDAR O SEU FILHO A LIDAR COM ESTE SENTIMENTO?

    Nota Informativa

    Educação

    Botão Info
    +info
    Imagem de Destaque
    Descrição

    Pessoas que não aprenderam a gerir a frustração em pequenas têm mais dificuldade em adaptar-se aos problemas da vida adulta e podem até tornar-se agressivas. Conheça cinco técnicas para ensinar o seu filho a gerir os efeitos deste sentimento.

    Fernando Pessoa, essa mente brilhante, disse a propósito da frustração: “Um tipo frustrado é um homem demasiado inteligente para ser um homem meramente inteligente e não bastante inteligente para ser um homem de talento”.
    Pode começar por mostrar esta pérola ao seu filho. A seguir explique-lhes que aprender a gerir este sentimento, amargo, é fundamental para o crescimento.
    “Tolerar a frustração significa ser capaz de enfrentar os problemas e as limitações que vamos encontrando ao longo das nossas vidas apesar do desconforto que nos podem causar. É uma atitude e, como tal, pode ser trabalhada e desenvolvida”, escreve o jornal El Mundo citando um responsável do hospital catalão Sant Joan de Dèu.
    Crianças entre três e seis anos são completamente egocêntricas “porque ainda não têm nenhuma empatia com os pais ou amigos”. O seu comportamento autocentrado é a norma. “Nessas idades, eles não sabem esperar porque não desenvolveram o conceito de tempo. Também não são capazes de pensar nos desejos e nas necessidades dos que os rodeiam”. Mas a partir dessa idade, “as crianças começam a ter consciência do ambiente em redor e a sentir empatia”.
    Nessa altura, é preciso começar a treiná-los para tolerar a frustração. Se estiverem habituados a ter tudo o que pedem, será mais difícil lidarem com a adversidade e aceitarem o desconforto de um fracasso. E atenção, mais vale aprenderem cedo a lição porque, na vida adulta, serão obrigados a lidar com contrariedades e fracassos sem poder fazer birra.
    Crianças que não aprenderam a gerir a frustração em pequenas, terão mais dificuldade em adaptar-se aos problemas, sendo provável que reajam agressivamente e tenham acessos de raiva. Podem tornar-se terrivelmente exigentes e só agir com o intuito de uma gratificação imediata. Diz o artigo do El Mundo que também podem reagir “abandonando os trabalhos de casa, os estudos ou atividades desportivas mal surja o primeiro fracasso”. “A insegurança, a dificuldade de adaptação à mudança e a ansiedade podem tornar-se uma constante nas suas vidas”.
    Aprender com o fracasso e os erros não é fácil, mas é fundamental para fortalecer a personalidade e a autoestima.

    Técnicas para ensinar a tolerar a frustração

    1. Dê o exemplo

    Se os pais tiverem uma atitude positiva em situações adversas, estarão a dar um exemplo de como lidar com os problemas. Ficar zangado e gritar são sinais de imaturidade.

    2. Deixe-o fazer sozinho

    Mesmo que a criança cometa erros ou faça-os mal, tem de aprender a fazer os trabalhos de casa sozinha. Assim começará a ver o erro como algo positivo, desenvolverá as suas habilidades e fortalecerá a autoestima.

    3. Valorize o esforço

    O seu filho tem de aprender cedo que nada se consegue sem esforço, sob pena de, mais tarde, ser incapaz de dar valor ao que quer que seja. Vencer obstáculos e aplicar energia numa tarefa alimentam a determinação e a perseverança.

    4. Não ceda a birras

    São a arma preferida dos miúdos. Mas sempre que os pais cederem estarão a passar uma mensagem errada: a de que a chantagem é o caminho para alcançar tudo o que se deseja. Eles têm de enfrentar situações problemáticas e aprender com os próprios fracassos.

    5. Treine as respostas construtivas

    Para que as crianças entendam as suas reações ao fracasso, é preciso que aprendam a identificá-las e verbalizá-las. Conversar com elas sobre o que aconteceu e o que sentem, ajuda-as a acalmarem-se e a gerirem a frustração.
    Fonte: jornal El Mundo
    Desconto EO

    Para usufruir deste desconto apresente esta página.

    Pais
    Parentalidade
    Título
    FRUSTRAÇÃO: COMO AJUDAR O SEU FILHO A LIDAR COM ESTE SENTIMENTO?
    Tabs

    tab1

    tab2

    tab3

    tab4

    tab5

    tab6

    Datas
    -
    +
    Preços
    -
    +
    Idades
    -
    Localização
    Share
    relatedcontentoption
    relatedno
    Share
    Data de atualização

    Atualizado em: 2021

    Shortcode

    feira dos brinquedos continente Pixel Counter

    O que fazer com as crianças no mês da família? – Julho 2025

    Julho chegou, cheio de planos ao ar livre! Em Oeiras há bibliotecas de praia com internet e livros. No…
    • Todo o país
    • Sugestões
    • Passear
    • +1

    Family Golf Park: saiba onde jogar minigolfe com as crianças no Algarve

    Se procura atividades familiares para um dia inesquecível ao ar livre, cheio de desafios e gargalhadas, o…
    • Vilamoura
    Todos os Públicos
    • Desconto EO
    • Fazer
    • +1

    Férias no Algarve longe da confusão? Veja o nosso roteiro secreto!

    E se lhe dissermos que existe um lugar no coração algarvio, ideal para as viagens em família antes do pico do…
    • Monchique
    • Sugestões
    • Passear
    • +1

    Este verão dê a volta a Portugal com o nosso mapa cheio de segredos!

    A pensar em si e nas próximas aventuras, desenhámos o Roteiro Portugal 360 em Família! Marque os sítios por…
    • Todo o país
    • Sugestões
    • Passear
    • +3

    Dino Parque Lourinhã: descubra o Reino dos Dinossauros e aventure-se com toda a família!

    A apenas uma hora de Lisboa, encontra-se o Dino Parque Lourinhã, um verdadeiro santuário dos dinossauros em…
    • Lourinhã
    • Desconto EO
    • Passear
    • +1

    Também lhe pode interessar

    Este verão dê a volta a Portugal com o nosso mapa cheio de segredos!

    A pensar em si e nas próximas aventuras, desenhámos o Roteiro Portugal 360 em Família! Marque os sítios por…
    • Todo o país
    • Sugestões
    • Passear
    • +3

    Já pensou nas despesas de educação do próximo ano?

    Este ano, os pais da Inês e da Vera decidiram planear o regresso às aulas com antecedência, não só para gerir…
    • Fazer
    • +3

    Será que as crianças sabem como pedir ajuda na praia? Dê-lhes este desafio!

    Ainda não conhece a Família Segura e os seus jogos grátis sobre segurança infantil? Leve este jogo ou…
    • Pais
    • +2

    Porque é que os miúdos enjoam? Há soluções naturais?

    Se tem filhos e já se aventurou em viagens em família de carro, barco ou avião, sabe que há coisas que os…
    • Passear
    • +3

    Patrulha em família ou em turma? Explorem o bairro e transformem a cidade!

    Carros por todo o lado, trotinetas no passeio, falta de sombra, passadeiras gastas… Será que estamos a olhar…
    • Lisboa
    • Pais
    • +2

    Quem são os vencedores do Global Teacher Prize Portugal 2025? Contamos-lhe tudo!

    Parabéns, professores! Foi numa tarde de junho, no MAAT Central, em Belém, que ficámos a conhecer os…
    • Pais
    • +2
    • Passatempos
    • Especial Temático
    • Produtos e Serviços
    • [et_social_follow icon_style="slide" icon_shape="rounded" icons_location="left" col_number="auto" outer_color="dark"]
    • Facebook
    • Instagram
    • Linkedin
    • Youtube
    • Whatsapp
    • Assinatura
    • Edições Revista EO
    • Rede de Distribuição
    • Newsletter Famílias
    • Newsletter Escolas
    • Prémio 5 Estrelas
    • Estatuto Editorial
    • Quem Somos
    • Contactos
    • Notícias
    • EO na Comunidade
    • Política de Privacidade
    • Termos & Condições
    • FAQs

    @2024 Estrelas e Ouriços | Developed & Powered by mobinteg

      Partilhar este artigo

      Facebook

      X

      LinkedIn

      WhatsApp

      Telegram

      Pinterest

      Mail

      Mastodon

      Copy Link
      ×

      Nova App Estrelas & Ouriços

      Atividades em família na palma da mão

      DOWNLOAD

      Subscreva a nossa newsletter

      Fique a par, todas as semanas, dos melhores programas e atividades para fazer com os mais novos

      NEWSLETTER FAMÍLIAS

      NEWSLETTER ESCOLAS