EM CASA OUTRA VEZ! O TESTEMUNHO DE UMA FAMÍLIA E A SUA ROTINA DIÁRIA

As crianças têm aquela reação imediata de festejo de umas férias repentinas, e nós, pais, iniciamos um turbilhão de preocupações sobre coisas como a reorganização das rotinas, espaços e tempos da família, e de cada um na sua individualidade.

Ainda assim, tudo vale a pena e é encarado como missão quando se trata de vidas lá fora que podem ser salvas!

Pai em teletrabalho há vários meses, mãe psicóloga em contexto escolar, o Simão, de 10 anos a viver a mudança de escola no 5.º ano, com a estranha experiência de fazer novos amigos sem futebol no recreio e tentando adivinhar a expressão dos colegas de carteira, e a pequena Mariana, de 6 anos, a aprender a ler as primeiras palavras.

A nossa, como tantas famílias, ficou com aquela sensação: “Cá vamos nós outra vez!”

Desta vez, com desafio redobrado de dar sentido aos tempos de férias em casa, da criançada, sem perder de vista a importância de criar e manter rotinas, criar oportunidades de aprendizagem informal e de diversão, bem como manter hábitos saudáveis e sentimento de segurança. E assim nasceu o nosso plano da 1ª semana de interrupção letiva em casa! Dando voz a cada um e assumindo alguns compromissos acordámos que seria importante prever para cada dia momentos de:

• Mexer o corpo

• Aprender

• Divertir

Respeitando hábitos e rotinas da família, aliados com algumas pesquisas na internet, facilmente se chega a um plano semanal respeitando os nossos 3 pilares! Entre teatros no sofá, escuta de histórias pela rede municipal de bibliotecas, jogos de tabuleiro, sites didáticos e um colchão e música para ginasticar, tudo se vai encaixando…

Já com o plano em ação decidimos acrescentar uma nova rotina de momento de meditação guiada para crianças, antes de dormir, através da App Insight Timer.

Importante também é ter cuidado com os tempos de ecrã, entre computador e TV, e reservar sempre alguns momentos do dia para estar de forma mais individual. São dias bons para promover a autonomia e o sentido de responsabilidade, com a distribuição de algumas tarefas caseiras, ajustadas às idades de cada criança.

Claro está que, como em qualquer família saudável, temos também as birras, o choro quando se perde o jogo ou a preguiça de fazer a cama de manhã, mas tudo se vai equilibrando quando se dá o colo que cada um precisa e se termina o dia com um beijo de boa noite!

Esta está a ser a nossa experiência... Têm sugestões para o plano da próxima semana?

Mónica Lemos

Psicóloga clínica e educacional, mãe de dois filhos

ocerebrovaiaescola@gmail.com