Como fazer com que os seus filhos tenham uma alimentação saudável? O Programa Smartfeeding4kids é a resposta!

Já há muito que tenta introduzir alimentos saudáveis no prato dos seus filhos, mas sem sucesso? O programa SmartFeeding4Kids chegou para ajudar e revolucionar os hábitos alimentares da família! Aceda já, de forma completamente gratuita!

Quantos de vós, enquanto pais, já não se perguntaram se estão a fazer o que é mais adequado para os vossos filhos, no que respeita à alimentação? Se a alimentação que oferecem é suficientemente diversificada? Se as crianças comem determinados alimentos nas porções recomendadas para a sua idade?

Ou então, como é que podem gerir melhor algumas particularidades da vossa criança, em termos do seu comportamento às refeições ou das suas preferências alimentares? Se, por exemplo, pressionar a criança para comer ou proibir o consumo de determinados alimentos pouco saudáveis são estratégias adequadas para promover bons hábitos alimentares na infância?

O programa SmartFeeding4Kids pretende exatamente responder a estas necessidades e a estas perguntas dos pais.

Este programa pretende ajudar pais de crianças entre os 2 e os 6 anos a encontrar as estratégias mais eficazes para promover hábitos alimentares saudáveis e a ultrapassar dificuldades relacionadas com a alimentação das crianças. É, por isso, uma intervenção direcionada exclusivamente aos pais, onde o envolvimento da criança é feito através da família e das mudanças que os pais vão fazer no seu próprio comportamento e no contexto alimentar da criança.

Quais são as vantagens em realizar este programa?

• É um programa gratuito

• É um programa exclusivamente direcionado a pais de crianças em idade pré-escolar, com informações específicas e adaptadas a esta etapa do desenvolvimento da criança

• É um programa totalmente online e individualizado, que pode ser feito conforme o ritmo e disponibilidade dos pais

• É um programa personalizado, onde encontra soluções para os desafios específicos com a alimentação da sua criança

• É um programa baseado na investigação mais recente sobre alimentação infantil e desenvolvido por uma equipa de investigadores das áreas da Psicologia, da Nutrição e das Ciências Informáticas especificamente para a população portuguesa

• É um programa que agradece o empenho e a colaboração dos pais, enviando um cartão-prenda de 20 euros no final do programa

A promoção de hábitos alimentares saudáveis na criança pequena é um exercício de paciência e de persistência. Mas as refeições não têm de ser momentos de conflito e de tensão! Tudo se torna mais simples, natural e tranquilo quando a criança é envolvida no processo, e quando toda a família se compromete com essa missão, ajudando a criar um contexto alimentar saudável.

Ficou curiosa(o)? Para participar, basta:

1. Aceder ao link

2. Criar uma conta com o seu email e conhecer todos os detalhes sobre a participação no programa.

3. Começar hoje mesmo a transformar as suas refeições em momentos agradáveis para todos!

A equipa de investigação

O programa SmartFeeding4Kids foi desenvolvido no âmbito do projeto de investigação Parentalidade e alimentação: estudo de uma nova intervenção para pais com recurso a uma plataforma web, coordenado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, e financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (PTDC/PSI-GER/30432/2017, Investigadora principal: Professora Doutora Luísa Barros).

Mais informações: Email