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Porque é que os miúdos enjoam? Há soluções naturais?
Porque é que os miúdos enjoam? Há soluções naturais?
Se tem filhos e já se aventurou em viagens em família de carro, barco ou avião, sabe que há coisas que os guias não contam. E o enjoo é uma delas. Não é agradável, mas faz parte. De onde vem e como resolver? Continue a ler!
Já lhe aconteceu ter tudo pronto, malas feitas, lancheiras preparadas... e bastaram 15 minutos de carro para tudo parar? As crianças adorarem a viagem, mas detestarem o caminho?
Não deixe que o enjoo atrapalhe as melhores memórias. O primeiro passo é compreender porque é que acontece. E depois ter à mão este plano de ação! Porque mais vale prevenir do que vomitar.
Antes de partir, é importante evitar refeições pesadas, que podem agravar os enjoos. O Dr. Hugo Rodrigues recomenda:
✅ Optar por alimentos leves e de fácil digestão.
✅ Evitar fritos, doces ou lacticínios em excesso.
✅ Alimentar a criança com alguma antecedência antes de entrar no carro.
🎥 Veja o vídeo com a explicação completa (nos momentos 00:01:04 – 00:02:20).
✅ A posição da cabeça é essencial — o ideal é que esteja alinhada com o movimento do veículo.
✅ Em crianças pequenas, uma boa estratégia é viajar durante a sesta, para reduzir o desconforto.
✅ Evite ecrãs e atividades que provoquem conflito entre o que se vê e o que se sente.
🎥 Veja o vídeo com a explicação completa (nos momentos 00:02:21 – 00:04:29).
✅ O Dr. Hugo destaca que o importante é encontrar o que funciona para cada criança.
✅ O Vomikids é uma forma prática e bem aceite de dar a medicação contra o enjoo.
✅ Fazer pausas regulares durante a viagem estimula o cérebro e ajuda a aliviar os sintomas.
🎥 Veja o vídeo com a explicação completa (nos momentos 00:04:30 – 00:07:34).
✅ Em viagens de avião, os momentos mais difíceis são a descolagem e a aterragem. Pode ajudar:
• Chupar um rebuçado, a chupeta ou mamar.
• Usar jogos ou distrações para desviar o foco do desconforto.
✅ Após vomitar, não é preciso forçar líquidos de imediato.
• O ideal é dar tempo ao estômago para descansar antes de reintroduzir alimentos ou bebidas.
🎥 Veja o vídeo com a explicação completa (nos momentos 00:07:35 – 00:10:20).
O enjoo de movimento é provocado por uma confusão entre o que os olhos veem e o que o corpo sente. E é ainda mais comum em crianças, que têm o sistema de equilíbrio em desenvolvimento.
Seja no banco de trás do carro, num avião com turbulência ou num passeio de barco, os sintomas começam devagar... mas podem estragar todo o plano.
Repare nos sinais de alerta:
Vomikids é um suplemento alimentar para crianças e adultos que sofrem de enjoo do movimento.
É feito com 94% de ingredientes vegetais - extrato de gengibre e hortelã-pimenta.
Basta tomar 1 chupa-chupa meia hora antes de viajar e 1 durante a viagem.
👜 Leve este plano na mala, para viagens em família sempre tranquilas.
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Atualizado em: 2025
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