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MEDITAÇÃO PARA GRÁVIDAS
MEDITAÇÃO PARA GRÁVIDAS
30 €
Workshop online
Este será um tempo para descobrir a prática de meditação mindfulness para grávidas.
Junte-se ao grupo semanal de Mindfulness para grávidas, para se sentir mais tranquila e presente. Mindfulness, ou atenção plena, é um estado de alerta ao momento presente, que se cultiva através da prática e que permite aceder, no seu dia a dia, a mais tranquilidade, calma e paz interior.
Esta atividade potencia o acesso ao momento presente, através de práticas de meditação.
Saiba mais aqui.
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30 €
CENTRO PRÉ E PÓS PARTO
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