Título
Aprender yoga
Aprender yoga
2
Sob consulta €
Aulas de yoga
No Prema Yoga esses princípios ganham vida na aulas de "Yoga Família" (entre um e 10 anos, sempre acompanhadas de um adulto) e nas de "Yoga Júnior" (a partir dos seis anos), através de todo um conjunto de técnicas que, para além dos benefícios físicos, aumentam a autoestima, desenvolvem uma atitude positiva perante a vida e ajudam a interiorizar o respeito pela natureza e pelo próximo, "bagagem" que irá permitir a formação de adultos fortes, saudáveis, emocionalmente inteligentes e com elevada autoconfiança.
Para completar o programa, a Prema Yoga criou uma aula, que se realiza todas as terças-feiras, para os pequenos mais crescidos, a chamada "Teen Yoga" (para participantes entre os 11 e os 16 anos), com o custo mensal de 35€. As aulas decorrem todas as terça-feiras, às 18 horas. O objetivo é trabalhar o corpo e a mente dos alunos. É a melhor forma de controlar o stress, a ansiedade, as dores no corpo e a promoção do bem-estar, fatores muito importantes na adolescência.
As aulas, que se vão prolongar ao longo deste ano letivo, podem ser seguidas presencialmente ou online e são dadas por Ana Pereira, fundadora do projeto e formada nesta atividade pela Federação Portuguesa de Yoga
Mais informações: Email
Para usufruir deste desconto apresente esta página.
Sob consulta €
PREMA YOGA
Fique a par, todas as semanas, dos melhores programas e atividades para fazer com os mais novos