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VAMOS PÔR OS DENTES A SORRIR?
VAMOS PÔR OS DENTES A SORRIR?
Saúde | Fonte: Aquafresh
A higiene dentária é um indicador importante da tua saúde, que deves ter sempre em atenção. Será que sabes como tratar bem dos teus dentes?
Como deves fazer a escovagem?
Imagina que és um hipopótamo ou um leão! Depois de teres a boca bem aberta, faz assim:
- Inclina a escova e faz movimentos horizontais, tipo vaivém, ou circulares com a escova;
- Escova suavemente o exterior, o interior e a superfície dos dentes com movimentos curtos;
- Escova suavemente a língua para remover as bactérias e ficares com um hálito fresco.
Tira dúvidas!
Quantas vezes devo substituir a minha escova de dentes?
Quando notares desgaste ou de 3 em 3 meses. Dica: sempre que mudas de estação.
Quanto tempo demora uma boa escovagem?
Pelo menos 2 minutos!
Por que é que os dentes de leite precisam de um cuidado especial?
Porque o esmalte dos dentes de leite é 50% mais fino do que o dos dentes dos adultos, razão pela qual precisam de um cuidado especial.
Quantas vezes por dia devo lavar os dentes?
A seguir às principais refeições do dia: pequeno-almoço, almoço e jantar.
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