Sobre rodas: regresso às aulas sustentável

Aprender ou reaprender a andar de bicicleta pode muito bem ser uma resolução para este novo ano letivo. A Cofidis dá uma ajuda, rumo à mobilidade sustentável!

Sabia que a Organização das Nações Unidas (ONU) elegeu a bicicleta como o transporte ecologicamente mais sustentável do planeta? Pode andar quilómetros sem deixar rasto de poluição! Além disso, esta prática tem a capacidade de despertar as hormonas da felicidade, ativando o corpo e a mente.

A caminho da escola, com amigos ou em família, opte por este meio de transporte que quem experimenta não quer largar. O país está cada vez mais preparado para o efeito. De Norte a Sul, multiplicam-se parques, ecovias e ciclovias para pedalar em segurança.

Atenta a estas realidades e adepta desta modalidade suave, a Cofidis tem em vigor a campanha  "Pedala com a Cofidis", desafiando todas as famílias a andar mais de bicicleta, pedalando rumo à transição dos nossos sistemas de mobilidade e à segurança do planeta.

Recorde-se que a Cofidis apoia o ciclismo mundial há mais de 25 anos, sendo conhecida a sua forte ligação a esta modalidade. Porque aprender a andar de bicicleta é uma memória que nunca se esquece!

Vamos pedalar com a Cofidis!

"Pedala com a Cofidis" é um projeto da Cofidis, em parceria com a Federação Portuguesa de Ciclismo, que pretende ensinar a andar de bicicleta, contribuindo para estilos de vida mais saudáveis e sustentáveis, através da promoção de aulas gratuitas de aprendizagem e domínio da bicicleta, em diferentes pontos do país.

As aulas são para todos os que, por qualquer razão, ainda não aprenderam a andar de bicicleta e para quem está destreinado e precisa de um reforço positivo.

Com o apoio de especialistas da Federação Portuguesa de Ciclismo tudo fica mais fácil! Depois, é só continuar a pedalar e a treinar no seu dia a dia, para que a aprendizagem seja contínua.

Para tal, aconselha-se que o local que selecionar seja um terreno confortável, plano e sem trânsito, como a calçada ou garagem de sua casa ou até mesmo um parque público ou estacionamento.

Tome nota! Saiba os dias em que pode treinar a pedalar

As aulas destinam-se a maiores de 3 anos e são grátis. Decorrem em dois turnos: das 10h às 13h e das 15h às 18h. Aproveite!

1 de outubro | Portalegre, Jardim da Av. da Liberdade
7 de outubro | Porto, Largo da Estação de Campanhã
8 de outubro | Coimbra, Parque Verde do Mondego
14 de outubro | Alcobaça, Avenida dos Combatentes - Parque de estacionamento
15 de outubro | Palmela/Pinhal Novo, Jardim José Maria dos Santos
21 de outubro | Sobral de Monte Agraço
22 de outubro | Alverca do Ribatejo

Consulte todas as datas disponíveis, até outubro, no site das inscrições.

Do que precisa?

É fundamental que utilize os equipamentos adequados de cada vez que decidir praticar.

-  A bicicleta deve estar alinhada com o seu tamanho.
- Deve usar capacete, para o proteger em qualquer situação. é imprescindível quer para um ciclista profissional como para um iniciante.
- Vista roupa confortável. Não utilize calças demasiado largas e saias longas, que podem facilmente ficar presas nos pneus da bicicleta;
- Use calçado fechando, evitando chinelos ou sandálias. Para além de não aderirem bem ao pedal, não o protegem
adequadamente para possíveis impactos.