Ginástica Mom and Me para mães e bebés

As mães com bebés pequenos têm normalmente dificuldades em voltar a treinar devido aos horários dos seus filhos e por não terem com quem os deixar.

As classes de ginástica do Mom and Me propõem uma solução: o exercício físico da mãe com o seu bebé.

São 45 minutos onde exercícios de treino funcional para a mãe, alternados com exercícios de estimulação motora, sensorial e social para o bebé.

Utilizando o peso do seu bebé em vez dos tradicionais pesos livres, desenvolve as capacidades físicas e um vínculo mais próximo e consciente com o seu bebé.

Preços: 20€/inscrição | 45€ (1x/semana) | 60€ (2x/semana)

Obs.: Para mães com 4 a 6 semanas após parto normal e 6 a 8 semanas após cesariana. Os bebés devem ter idade aproximadamente até aos 7 meses.