O QUE LEVAR NA MALA DE MATERNIDADE?

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A hora do parto está a chegar? Sabe o que levar na mala para a maternidade? Faça a sua mala e a do bebé com antecedência, por volta das 36 semanas de gestação, dado que nesta altura tudo indica que o parto pode acontecer a qualquer momento.

Compor a mala da maternidade é um processo que pode gerar muita ansiedade nas futuras mamãs e papás. Mas, o que levar na mala? Quantas malas deve levar? A partir de que altura deve começar a preparar a mala de maternidade?

Tudo indica que deve começar a preparar a mala de maternidade a partir das 36 semanas de gestação, quando o parto pode acontecer a qualquer altura. Para não deixar tudo para cima da hora, reduzir a ansiedade e não se esquecer de nada, saiba o que deve levar na sua mala e na do bebé.

Para a mãe:
- Boletim de saúde da grávida e exames
- 3 a 4 camisas de noite ou pijamas de algodão, com abertura grande à frente, de forma a facilitar a amamentação
- Roupão
- 2 a 3 soutiens de amamentação
- Chinelos de banho e de quarto
- Produtos de higiene
- Toalha de banho
- Discos de amamentação descartáveis
- Conchas protetoras de mamilos
- Cuecas descartáveis (ou altas e largas)
- Pensos higiénicos XXL ou de incontinência
- Roupa e calçado confortável para o dia da alta hospitalar.

Para o bebé:
- 3 a 4 bodies e calças de algodão (interior)
- 3 a 4 babygrows de algodão (exterior)
- 2 a 3 pares de meias de algodão
- Produtos de higiene e limpeza (se necessário)
- Fraldas de recém-nascido
- 2 a 3 chuchas esterilizadas
- 4 fraldas de algodão
- 1 toalha de banho
- 1 gorro de algodão
- 1 manta
- 1 tesoura de pontas redondas
- Escova de cabelo macia
- Casaco (dependendo da estação do ano)

O pai também pode preparar a sua mala:
- Muda de roupa e pijama (se acompanhar a mãe ao hospital)
- Máquina fotográfica ou telemóvel para registar os momentos e informar aos familiares e amigos
- Snacks e moedas para a máquina de café, pois o trabalho de parto pode demorar
- Uma prenda para a mamã e para o irmão (caso seja o segundo filho)

Organize as malas consoante a estação do ano para que nem a mãe, nem o bebé passem frio ou muito calor. Tenha em conta as mangas curtas e compridas, as mantas mais quentinhas e as mais fresquinhas, mas saiba que o seu bebé acabou de sair do casulo e precisa de proteção.