YOGA NA ESCOLA

EO 2017 LisboaAtividades DesportivasM/0
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Nas creches ou nas escolas, a Sunshine Yoga promove aulas que ajudam a descontrair e a estimular capacidades.

As aulas de yoga para bebés, crianças e juniores são muito divertidas, cheias de ritmos, histórias e jogos não competitivos, que estimulam a cooperação e o trabalho de equipa, e valorizam as peculiaridades de cada criança.

Através das historias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivam-se os princípios da não violência, da Verdade, da Paz e da Alegria enquanto que as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

A prática de yoga nas escolas tem vindo a ter resultados muito positivos ao longo dos últimos anos, pois acalma e relaxa as crianças, equilibra os seus níveis de energia, melhora o seu comportamento e eleva a sua atenção, para que as crianças quando regressem às suas salas estejam mais despertas e recetivas para a aprendizagem. Praticar yoga ajuda na sua auto-estima, desempenho académico e até mesmo na diminuição dos problemas de disciplina.

Os benefícios são também para os próprios professores, pois esta modalidade permite maior harmonia na sala de aula e, consequentemente, uma gestão mais fácil da aula. Os níveis de ruído são reduzidos e o sentido de unidade e interajuda da turma aumenta.

Marcações: 969 323 571 | Email

Obs.: Preços e horários a definir na altura da marcação. Aula experimental gratuita.