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GRÁVIDAS: DICAS PRECIOSAS PARA UMA DIETA SAUDÁVEL

Gestação

Atenção às dietas radicais quando está grávida. É verdade que o excesso de peso durante a gestação pode trazer problemas de saúde. Mas é bom saber qual o ponto de equilíbrio e que tipo de alimentos são indispensáveis.

ZEN PARA APRENDER MAIS E MELHOR

Saúde Mental

Os nossos vizinhos espanhóis estão no bom caminho: 50 escolas adotaram um programa de meditação em ambiente de aula. Os benefícios vão desde a redução da ansiedade à melhoria da aprendizagem.

QUE CUIDADOS DEVES TER COM O SOL?

Saúde | Fonte: Farmácias Portuguesas

O sol é essencial para a nossa saúde, permitindo que algumas funções importantes se realizem, como por exemplo a síntese da vitamina D. Mas é preciso ter cuidado, pois transmite luz e calor através de radiações que, em excesso e sem os cuidados devidos, podem resultar em queimaduras solares. Além de dolorosas, as queimaduras são um perigo para a saúde da nossa pele.

A BRINCAR, EDUQUE OS SEUS FILHOS PARA A IMPORTÂNCIA DO LEITE

Alimentação | Fonte: Mimosa

Uma alimentação saudável desde a infância está positivamente relacionada com o desenvolvimento físico e intelectual das crianças. O leite fornece uma grande quantidade de nutrientes. Como passar esta mensagem aos mais novos? O jogo é uma excelente forma de o fazer e o Dia do Leite, que se assinala a 1 de junho, uma ótima oportunidade.

PIOLHOS: UM PROBLEMA CABELUDO?

Saúde | Fonte: Paranix

Os piolhos não são o fim do mundo. Se surgirem na escola, há uma série de medidas a tomar de imediato, desde logo avisar restantes pais e colegas do risco de contágio. O Príncipe Paranix dá alguns conselhos úteis.

FERIDAS, CORTES E ARRANHÕES NAS CRIANÇAS: COMO TRATAR?

Saúde | Fonte: Bepanthene

As crianças não têm noção ou consciência do perigo, por isso procuram brincar com objetos cortantes ou têm uma curiosidade típica por locais mais altos. Consequentemente, as quedas e alguns cortes podem fazer parte do dia-a-dia. Saiba como agir nestas situações.

HÁ MUITAS FORMAS CERTAS DE ESTUDAR

Saúde | Fonte: Ikea

Sentados com os pés no chão ou a rodopiar com os pés no ar, os estudos dizem que só há uma maneira certa para estudar: a que eles mais gostarem.

ESTOU AQUI!

Programa | Fonte: Meo

Com a chegada de mais um verão, o MEO e a PSP continuam a ajudá-lo a proteger os seus filhos com o "Programa ESTOU AQUI!".

FEBRE-I-DOR: UMA APP AMIGA DOS PAIS

Aplicação | Produto: Bene Farmacêutica, Lda.

Quando os filhos estão doentes é sempre uma preocupação para os pais. A app febre-i-dor ajuda não só a calcular a dose correta de medicação em episódios de febre, como a saber a melhor forma de a administrar para alívio dos sintomas.

CUIDADO COM OS ANTIBIÓTICOS

Saúde a 4 Mãos | Opinião | Fonte: Farmácias Portuguesas

A descoberta dos antibióticos mudou o quadro das doenças infeciosas, mas o seu uso correto e racional é cada vez mais urgente, sob pena do aumento da resistência bacteriana: uma grave ameaça para a Saúde Pública.