VITAMINA DE MAÇÃ E LARANJA

EO 2015 Receita | Fonte: Teleculinária
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A Teleculinária recomenda... "Vitamina de maçã e laranja". Uma bebida refrescante e nutritiva.

4 Doses (recomendado para crianças a partir dos 2 anos)
15'
Fácil
Económico

Ingredientes:
- 4 maçãs
- 3 laranjas
- 4 iogurtes naturais
- 4 colheres (sopa) de leite condensado magro

Como fazer:

1. Descasque as maçãs, retire-lhes as sementes e corte-as em pequenos pedaços. Esprema o sumo das laranjas;

2. Coloque, num liquidificador, os iogurtes, o leite condensado, a maçã e o sumo de laranja, ligue e deixe triturar bem;

3. Verta para os copos e sirva decorado com gomos finos de maçã. Se quiser, leve antes ao frio uns minutos ou junte um pouco de gelo picado.

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Esta é uma sugestão da Teleculinária.