A Estrelas & Ouriços recomenda... Um batido nutritivo e fresco, ideal para o lanche.
Ingredientes:
- 200 g morango
- 1 banana
- 200 g de leite
- 100 g iogurte natural
- 1 colher sopa de mel ou natas batidas (para os mais gulosos)
Como fazer:
1. Arranjar e cortar a fruta;
2. Colocar no copo de batido, juntado o leite e o iogurte;
3. Bater até ficar sem pedaços de fruta.
Para os mais gulosos pode juntar uma colher de mel ou colocar como cobertura uma colher de natas batidas. Delicioso!
