MEDITAÇÃO PARA GRÁVIDAS

EO 2020 Workshop3ª.: 10h30€
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As mães precisam de estar sempre em busca de uma vida mais saudável, principalmente durante a gravidez.

A gravidez caracteriza-se por diversas alterações, entre elas, mudanças hormonais, cardiovasculares, anatómicas, pulmonares, ganho de peso, que podem afetar o sistema músculo-esquelético e a postura durante a gravidez.

Para manter-se calma e conseguir acompanhar esta fase da melhor forma, a meditação é uma atividade importante para o trabalho de parto, assim como para encontrar uma melhor consciência do seu corpo e sentir-se cada vez melhor ao longo da gravidez.