BABY YOGA

EO 2020 LumiarWorkshop Online e PresencialSob Consulta
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As sessões de Baby Yoga são um momento de conexão e partilha entre o bebé e a sua mãe ou pai, uma troca de amor, de alegria e de magia que vão permitir a ambos descobrirem-se e desenvolverem-se de forma harmoniosa.

Os bebés são yogis naturais, não só pela forma com que vivem os asanas (as posturas corporais) adaptados, mas sobretudo pela sua abertura e disposição natural para explorar e conhecer o mundo que os rodeia.
As sessões em grupo têm a vantagem de poder socializar e partilhar experiências e sentires com outras famílias que estão a viver a mesma etapa de vida e, são realizadas online, presencialmente no Espaço Conchas e ao ar livre no Parque.

Alguns benefícios para o bebé:
- Equilíbrio do sistema digestivo (melhoria da digestão, alívio da obstipação e cólicas);
- Equilíbrio dos padrões de sono;
- Apoio no desenvolvimento cerebral e neuromuscular;
- Fortalecimento do sistema imunitário;
- Aumento da flexibilidade, do alinhamento e da força da coluna e articulações;
- Estimulação sensorial;
- Fortalecimento dos laços mãe/filho;
- Fomento do Desenvolvimento Emocional

Alguns benefícios para os pais:
- Fortalecimento de laços com o bebé;
- Aumento da sensação de competência parental;
- Redução do stress.

Consulte a nossa agenda mensal aqui para saber os horários atuais.

Por outro lado, as sessões individuais permitem uma maior flexibilidade – tanto a nível dos horários, do local (disponíveis no Espaço Conchas, online, no Parque e ao domicílio) mas também dos conteúdos e dinâmicas trabalhados, permitindo ir de encontro às necessidades individuais de cada bebé e de cada família.

Para agendar uma sessão individual entre em contacto para: Email | 919496049 | Site