HÁ MUITAS FORMAS CERTAS DE ESTUDAR

EO 2017 Saúde | Fonte: Ikea
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Sentados com os pés no chão ou a rodopiar com os pés no ar, os estudos dizem que só há uma maneira certa para estudar: a que eles mais gostarem.


Prepara um cantinho confortável de trabalho com...
- Cadeira, que permita que fiques com os pés apoiados;
- Mesa à tua altura, em que consigas estar com os antebraços apoiados;
- Boa iluminação: a luz deve estar do lado oposto à mão com que escreves;
- Temperatura ambiente adequada. Locais muito quentes ou muito frios causam desconforto e podem prejudicar a concentração.

Dicas para um estudo eficaz:
- Mantém uma postura correta, com as costas direitas e encostadas à cadeira;
- Faz pequenos intervalos para ajudar o cérebro a memorizar melhor e para não ficares demasiado cansado;
- Não estejas sempre na mesma posição: levanta-te de vez em quando para beber água ou para um lanchinho;
- Se estiveres a estudar com um portátil, coloca-o na mesa ou utiliza um suporte;
- Estuda em silêncio, sem a televisão ligada ou outros elementos de distração.

Toma nota!
- Faz um plano de estudo, definindo prioridades;
- Tira apontamentos nas aulas, para facilitar o estudo em casa;
- Faz resumos e esquemas;
- Para consolidar a matéria faz trabalhos sozinho ou em grupo;
- Se tiveres dúvidas, pede ajuda aos teus pais ou pergunta na aula seguinte ao professor;
- Mantém o teu espaço de estudo arrumado e organizado!

Aprendemos
- 10% quando lemos
- 20% quando ouvimos
- 30% quando observamos
- 50% quando vemos e ouvimos
- 70% quando discutimos com os outros
- 80% quando fazemos
- 95% quando ensinamos aos outros

Imprime aqui o teu poster e chega mais longe, a estudar à tua maneira!

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Com o apoio: IKEA