PILATES CLÍNICO

EO 2017 Grande LisboaAulas Pré e Pós Parto2ª a 6ª51€ a 63,75€

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ESTRELAS e OURIÇOS

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Uma forma de praticar exercício físico sob orientação terapêutica.

A Fisioterapia Mães e Filhos promove o Pilates Clínico, um método que incorpora o alongamento e exercício físico numa só atividade, tendo como objetivo fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco e tratar ou prevenir possíveis lesões.

Pilates clínico pré-parto adaptado à gravidez
Direcionado às grávidas a partir de qualquer altura da gestação (tendo uma maior precaução a apartir dos 4 meses).
3ª, 5ª: 8h-9h, 13.30h-14.30h, 18.30h-19.30h

Pilates clínico adaptado ao período pós-parto
Pretende reverter as alterações verificadas na gravidez, atenuar qualquer consequência advinda do parto e recuperar a forma física normal da mãe.
2ª, 4ª, 6ª: 8.30h-9.30h, 13.30h-14.30h, 18.30h-19.30h

Local: Clínica Dídio de Aguiar - Lisboa

Obs.: As aulas poderão também realizar-se em sua casa (área da Grande Lisboa), individualmente ou em grupo.